에피코르 효능 부작용, 면역 비염 장 건강에 어떤 효과가 있는가

에피코르 효능 부작용

오늘은 에피코르의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 에피코르는 자연 발효 과정을 통해 생산된 건강 보조제로, 면역 시스템 강화 및 전반적인 건강 지원을 목적으로 많이 사용되는 제품입니다. 이 제품은 사카로미세스 세레비시아(Saccharomyces cerevisiae)라는 효모균을 기반으로 하며, 효모균을 고체 발효 조건에서 발효시켜 얻어진 발효 분말로 제조됩니다.

효능 1 - 비염 완화 및 면역 강화

에피코르는 면역 시스템의 주요 구성 요소인 세포 및 세포 외 기질 간의 상호 작용을 조정하여 면역력을 향상하는 천연 발효 분말입니다. 이러한 면역 활성화는 비염과 같은 염증성 질환 완화에 효과적이며, 아래와 같은 기전을 통해 비염 치료 효능을 얻을 수 있습니다.

1. 면역 세포 활성화

면역 세포인 매크로파지(Macrophage)와 자연살해세포(Natural Killer Cell) 등의 면역 세포를 활성화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 면역 세포들은 외부의 병원체나 이상 세포를 인식하고 제거하는 역할을 합니다.

 

2. 면역 조절 및 균형

에피코르의 면역 활성화 효과는 면역 조절 및 균형을 강화합니다. 면역 조절은 비염과 같은 염증성 상태에서 면역 시스템의 자가균형을 유지하는 중요한 요소입니다. 에피코르는 효모균(Saccharomyces cerevisiae)의 세포 벽 구성 성분인 글루칸을 포함하여 면역 세포의 활성을 균형 있게 조절하고 염증에 대한 적절한 대응을 유도할 수 있습니다. 알러지성 비염은 과도한 면역 반응의 결과물이므로 면역 조절은 비염 완화 및 치료에 도움이 됩니다.

 

3. 항염 작용 및 염증 억제

에피코르의 글루칸 성분은 Toll-유사 수용체(TLR)와 상호 작용하여 염증 반응을 억제하는 효과를 가질 수 있습니다. 이로 인해 비염과 관련된 염증 과정이 억제되며, 비염 증상의 경감을 기대할 수 있습니다.

 

4. 항산화 및 자유 라디칼 제거

항산화 작용을 통해 자유 라디칼의 형성과 세포 손상을 억제할 수 있습니다. 자유 라디칼의 과잉 생성은 염증 및 조직 손상을 촉진할 수 있어, 에피코르의 항산화 효과는 비염 관련 증상의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

효능 2 -  변비 완화 및 장건강 개선

1. 부티레이트 생성 촉진

부티레이트는 소화 효소에 의해 분해되지 않은 식이 섬유나 복사균류의 발효과정으로 생성되는 단백질 가수분해 생성물입니다. 부티레이트는 대장 내 미생물의 대사 활동을 통해 생성되며, 대장 세포의 건강을 지원하고 염증을 억제하는 역할을 합니다. 부티레이트는 대장 내 에너지 공급원으로 사용되어 대장 세포의 생장 및 복원을 촉진하며, 대장 내 환경을 적절하게 유지하도록 돕습니다.

 

2. 장 내 미생물 균형 조절

프로바이오틱스와 유사한 기능을 할 수 있습니다. 효모균 성분은 장 내 미생물 균형을 조절하고 유용한 세균의 증식을 지원할 수 있습니다. 이러한 균형은 소화 과정에 중요한 영향을 미치며 변비의 예방 및 개선에 연결될 수 있습니다.

 

3. 식이 섬유와 상호작용

에피코르에는 섬유 분해에 관여하는 효소가 포함되어 있습니다. 이 효소들은 식이 섬유를 분해하여 소화 과정을 원활하게 하고 대장 내 내용물의 이동을 촉진하는 역할을 할 수 있습니다.

 

4. 소화 효율성 증진

에피코르의 효소는 소화 효율성을 증진시키는데 이는 소화 과정에서 영양소의 흡수를 개선하고 대장 내 내용물을 원활하게 이동시킴으로써 변비가 완화되도록 돕습니다.

 

5. 면역 시스템과의 연관성

장 내 건강과 면역 시스템 간에는 긴밀한 연관성이 있습니다. 에피코르를 통해 장 내 건강을 개선함으로써 면역 시스템도 간접적으로 지원될 수 있습니다.

 

에피코르와 포스트바이오틱스의 관계

1. 포스트바이오틱스 (Postbiotics)

포스트바이오틱스는 미생물이나 미생물의 대사 생성물로부터 나온 화합물입니다. 이는 프로바이오틱스(유익한 미생물, 유산균), 프리바이오틱스(미생물의 성장을 촉진하는 물질, 유산균의 먹이)와 함께 건강 관리의 새로운 접근법 중 하나입니다. 포스트바이오틱스는 소화 건강 개선, 면역 시스템 강화, 염증 억제 등의 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다. 에피코르는 포스트바이오틱스의 한 종류로써 장 내 미생물 균형을 조절하고 면역 시스템을 지원하는 역할을 합니다.

 

2. 프로바이오틱스 (Probiotics)

프로바이오틱스는 유익한 세균으로 구성된 건강 보조제를 의미합니다. 프로바이오틱스는 우리의 소화 과정과 면역 시스템에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 예시로는 유산균이나 박테리아 종 등이 있습니다.

 

3. 프리바이오틱스 (Prebiotics)

프리바이오틱스는 소화관 내의 유익한 미생물 성장을 촉진하는 물질을 의미합니다. 이러한 성분은 소화관 내 미생물의 에너지원이 되고 식이 섬유와 같은 성분을 포함하며, 예시로는 갈락토올리고당(GOS)이나 프락토올리고당(FOS) 등이 있습니다.

 

효능 3 - 소화 촉진

1. 소화 효율성 증진

에피코르의 효소 소화 효율성을 증진시키는데  이는 소화 과정 중에 음식물을 분해하고 영양소의 흡수를 촉진하여 소화 과정을 원활하게 만듭니다.

 

2. 식이 섬유 분해 및 영양소 제공

에피코르의 소화 효소는 식이 섬유와 같은 복잡한 성분을 분해하고, 소화 과정을 도와주어 영양소의 흡수를 촉진하는 효능이 있습니다.

 

3. 소화 관련 불편 완화

효소는 소화 과정을 돕고 소화 관련 불편을 완화할 수 있는 잠재적인 효능이 있으며 이는 소화 불량, 가스, 복통 등과 관련된 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

부작용

에피코르는 일반적으로 안전한 천연 발효 분말로 알려져 있습니다. 그러나 모든 건강 보조제와 마찬가지로 일부 개인에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 아래에는 일반적으로 보고된 에피코르의 부작용 몇 가지를 나열하였습니다. 그러나 이는 일반적인 정보일 뿐 개인별 반응이 다를 수 있습니다.

1. 소화불량

일부 사람들은 섭취 후 소화불량 부작용을 경험할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 가스, 복부 팽만감 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.

2. 알레르기 반응

효소에 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 반응 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 Saccharomyces cerevisiae 효소에 알레르기가 있는 사람들은 주의해야 합니다.

 

대부분의 사람들에게 부작용이 없으며 안전하게 섭취할 수 있습니다.

 

 

권장 섭취량

연령	권장 섭취량
성인	500mg
어린이	125mg

발효 효모이기 때문에 유산균처럼 딱히 정해진 권장량은 없습니다. 제조사에 따른 권장량은 위의 표와 같으며 섭취 후 몸의 반응을 살피며 증감하는 것이 좋습니다. 다만 유산균도 너무 균 수가 많은 것을 장기간 섭취하면 유산균에 대한 의존도가 높아져 몸 스스로의 대응 능력이 약해지듯이 효모도 마찬가지라고 보시면 될 것입니다.

 

마무리

오늘은 에피코르의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 에피코르는 면역 시스템의 강화, 소화 건강의 개선, 염증 억제, 변비 개선 등 다양한 효능이 있습니다. 더 나은 선택을 통해 더 건강한 삶을 이어가시길 바랍니다.

제가 직접 찾은 에피코르 가성비 제품 링크 남겨드립니다. 에피코르 원료 제조사는 하나라고 하니 어떤 제품을 선택하시든 비슷하다고 보셔도 무방합니다. 어린이용과 성인용은 함량만 차이가 있습니다.

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