분류 전체보기43 티아민과 벤포티아민 차이 비교, 벤포티아민 효능 부작용, 육체피로 및 당뇨에 효과 티아민과 벤포티아민 차이 비교 효능 부작용 오늘은 티아민과 벤포티아민의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 벤포티아민은 비타민 B1(티아민)의 형태 중 하나로, 우리 몸이 에너지를 생성하고 신경 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 벤포티아민과 일반 티아민은 조금 다릅니다. 벤포티아민 vs. 티아민 티아민은 수용성 비타민 B1의 일반적인 형태이며 식품에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 비활성의 형태이며 티아민질산염 또는 티아민염산염이라고 표기된 것들도 비활성의 형태입니다. 이러한 비활성 비타민B1은 흡수율이 낮아서 많이 먹어도 미량만 몸에서 사용이 가능하고 열에 약해 조리과정에서 거의 파괴되기도 합니다. 거기에 배설속도 또한 빨라서 흡수된 소량마저 비교적 빠르게 소변으로 배출됩니다. 그러나 벤포티아민은 .. 2023. 10. 10. 아커만시아 효능 효과 부작용, 당뇨와 다이어트에 도움이 되는가? 아커만시아 효능 부작용 오늘은 아커만시아 뮤시니필라의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 풀네임은 아커만시아 뮤시니필라(Akkermansia muciniphila)이며 아커만시아라고도 불립니다. 유산균의 한 종류로 비교적 알려진지 오래되지 않은 균종입니다. 차세대 프로바이오틱스로 주목을 받고 있고 프로바이오틱스의 효능범위를 넘어선 파마바이오틱스(질병의 치료 목적으로 사용가능)의 범주에 들것으로 예상이 되어 관련 연구가 활발히 진행 중이라고 합니다. 아커만시아는 이미 우리의 장속에 존재합니다. 하지만 그 비율이 높아지면 우리 몸에 이로운 작용을 합니다. 아래에서 어떤 작용을 하는지 알아보겠습니다. 효능 1 : GLP-1 생성 효과 장내에 존재하는 뮤신 분해균인 아커만시아 뮤시니필라는 대장 점막에서 활동하.. 2023. 9. 20. 알파GPC와 포스파티딜세린의 공통점과 차이점 비교, 시너지 효과 알파GPC와 포스파티딜세린의 공통점과 차이점 시너지효과 오늘은 알파gpc와 포스파티딜세린의 공통점과 차이점 그리고 시너지 효과에 대해 알아보겠습니다. 알파GPC(알파-글리세릴포스파테이드)와 포스파티딜세린은 뇌 기능 및 인지 기능을 개선하는데 도움을 주는 두 가지 인지 증진 성분입니다. 공통점 1. 신경 세포막 구성 요소 알파GPC와 포스파티딜세린은 모두 뇌 세포막의 구성 요소로 작용합니다. 세포막은 뉴런(신경 세포)의 외부와 내부를 구분 짓는 중요한 생물학적 장벽으로, 뉴런의 기능을 유지하고 보호하는 역할을 합니다. 2. 뇌 건강에 도움 두 성분 모두 뇌가 건강해지도록 돕고 노화 과정에서 뇌 기능의 감소를 억제하는 효과가 있습니다. 뇌 조직의 건강을 유지하고 뇌 세포의 손상을 예방하는 역할을 합니다. 3.. 2023. 9. 13. 알파GPC 효능 효과 부작용, 알파GPC의 모든것 치매 인지 개선 키성장 등 알파GPC 효능 효과 부작용 오늘은 알파GPC의 효능과 효과 및 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 알파GPC는 '알파-글리세릴 포스파테이드'라고도 불리며, 주로 뇌기능을 향상하는 영양제로 알려져 있는데 이외에도 많은 효능이 있습니다. 우리나라에서는 전문의약품으로 분류되어 처방전이 있어야 구입 가능하지만 미국에서는 슈퍼마켓에서도 구입할 수 있을 정도로 보편적인 영양제입니다. 해외에서 일반영양제로 판매되고 국내에서 전문의약품으로 분류된 것들이 몇 가지 더 있는데 개인적인 생각으로는 의약계의 이해관계 때문이 아닐까 추측합니다. 그런 정치적인 이유가 아니라면 미국인이 먹으면 문제없고 한국인이 먹으면 문제가 된다는 것인데, 그것이 이치에 맞지 않습니다. 아이비리그의 학생들과 실리콘벨리의 개발자들도 더러 이 영양제.. 2023. 9. 11. 천심련 파랙틴 효능 부작용, 차이점과 공통점 천심련 파랙틴 효능 부작용 오늘은 천심련과 파랙틴의 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 천심련은 안드로그라피스 패닉큘라타(Andrographis paniculata)라는 이름으로도 알려져 있고 쥐꼬리망초 한해살이 식물이며 인도 아유르베다 의학과 중국 전통의학에서 수세기동안 의약 및 보충제로 사용되고 있습니다. 이 식물은 주로 아시아 지역에서 자생하고 매우 쓴맛이 특징이며 다양한 생리적 활성을 나타내는 화합물들을 함유하고 있어서 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 태국에서는 천심련이 코로나 치료제로 승인받아 한때 화제가 되기도 했고 국내에서는 2022년부터 식약처 기능성 원료로 인정받았습니다. 천심련과 파랙틴의 공통점과 차이점 공통점 1. 항염증 효과 천심련과 파랙틴 모두 염증을 억제하는 효과가 있습니다. 이.. 2023. 8. 31. 에피코르 효능 부작용, 면역 비염 장 건강에 어떤 효과가 있는가 에피코르 효능 부작용 오늘은 에피코르의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 에피코르는 자연 발효 과정을 통해 생산된 건강 보조제로, 면역 시스템 강화 및 전반적인 건강 지원을 목적으로 많이 사용되는 제품입니다. 이 제품은 사카로미세스 세레비시아(Saccharomyces cerevisiae)라는 효모균을 기반으로 하며, 효모균을 고체 발효 조건에서 발효시켜 얻어진 발효 분말로 제조됩니다. 효능 1 - 비염 완화 및 면역 강화 에피코르는 면역 시스템의 주요 구성 요소인 세포 및 세포 외 기질 간의 상호 작용을 조정하여 면역력을 향상하는 천연 발효 분말입니다. 이러한 면역 활성화는 비염과 같은 염증성 질환 완화에 효과적이며, 아래와 같은 기전을 통해 비염 치료 효능을 얻을 수 있습니다. 1. 면역 세포 .. 2023. 8. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
