분류 전체보기43 스피루리나 효능(주름 감소 및 항산화작용) 스피루리나 효능 스피루리나는 청록색 미세조류로 알려져 있으며, 영양가가 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 다음은 스피루리나의 주요 효능 중 일부입니다. 1. 영양 공급: 스피루리나는 단백질, 비타민, 미네랄, 엽산, 철분 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 식물성 단백질의 풍부한 원천 중 하나로 알려져 있습니다. 2. 항산화 작용: 스피루리나에는 카로티노이드(β-카로틴, 크립토잔틴 등)와 피코시아닌 같은 항산화물질이 함유되어 있어, 자유 라디칼의 활동을 억제하고 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 3. 면역 강화: 스피루리나에는 면역 시스템을 강화시키는 데 도움이 되는 항산화물질과 피코시아닌, 비타민 C, 비타민 E 등의 영양.. 2023. 6. 16. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
