권장 섭취량4 알파GPC 효능 효과 부작용, 알파GPC의 모든것 치매 인지 개선 키성장 등 알파GPC 효능 효과 부작용 오늘은 알파GPC의 효능과 효과 및 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 알파GPC는 '알파-글리세릴 포스파테이드'라고도 불리며, 주로 뇌기능을 향상하는 영양제로 알려져 있는데 이외에도 많은 효능이 있습니다. 우리나라에서는 전문의약품으로 분류되어 처방전이 있어야 구입 가능하지만 미국에서는 슈퍼마켓에서도 구입할 수 있을 정도로 보편적인 영양제입니다. 해외에서 일반영양제로 판매되고 국내에서 전문의약품으로 분류된 것들이 몇 가지 더 있는데 개인적인 생각으로는 의약계의 이해관계 때문이 아닐까 추측합니다. 그런 정치적인 이유가 아니라면 미국인이 먹으면 문제없고 한국인이 먹으면 문제가 된다는 것인데, 그것이 이치에 맞지 않습니다. 아이비리그의 학생들과 실리콘벨리의 개발자들도 더러 이 영양제.. 2023. 9. 11. NAC(N 아세틸시스테인) 효능 효과 부작용 글루타치온과 시너지 NAC(N 아세틸시스테인) 효능 효과 부작용 안녕하세요! 오늘은 NAC (N 아세틸시스테인) 효능 효과 부작용 그리고 글루타치온과의 시너지 효과에 대해 알려드리겠습니다. NAC은 신체에서 사용되는 아미노산인 시스테인의 아세틸화 형태로, 강력한 항산화 작용과 여러 가지 건강 효과를 가지고 있습니다. 주로 식물성 원료인 설탕수수나 기타 설탕수수 제품에서 추출되거나 합성 과정을 통해 얻어집니다. 이러한 과정에서는 시스테인이 아세트산과 반응하여 N-아세틸시스테인이 형성됩니다. 효능 1 - 피부건강 1. 항산화 작용 강력한 항산화 효능이 있습니다. 이는 피부에서 발생하는 산화 스트레스를 완화하고, 자유 라디칼과 산소 노출에 의한 피부 손상을 예방합니다. NAC(N아세틸시스테인)은 그 자체로도 강력한 항산화 물질이.. 2023. 7. 13. 밀크씨슬 효능 부작용 알아보아요. 밀크씨슬 효능 부작용 밀크씨슬 효능 부작용에 대해 알아보는 포스팅을 준비했습니다. 간 건강에 특히 좋은 식물성 보충제로 알려져 있습니다. 학명으로 Silybum marianum이라고도 불리며, 황색 꽃을 피우는 식물입니다. 주로 지중해 지역에서 자랍니다. 잎과 열매에 효능이 있는 활성 성분인 실리마린(Silymarin)을 함유하고 있어 다양한 효능을 제공합니다. 효능 1 - 간 기능 향상 밀크씨슬은 간 보호 효과로 유명한 식물인데 이러한 효과는 이 식물에서 추출되는 주요 활성 성분인 실리마린(Silymarin)에 의해 주로 발휘됩니다. 1. 간세포 보호 실리마린은 간세포를 보호하고 간의 구조적 무결성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 간세포는 여러 가지 외부 요인에 의해 손상을 입을 수 있지만, 실리마린은 .. 2023. 7. 10. 마그네슘 효능 효과 부작용 알아봅시다. 마그네슘 효능 효과 부작용 총정리 마그네슘은 우리 몸에 매우 중요한 미네랄입니다. 다양한 생리적 기능을 수행하며 건강과 웰빙에 기여합니다. 1. 마그네슘의 기능 -에너지 생성과 대사 지원: 마그네슘은 신체 내 에너지 생성과 대사 과정에 필수적입니다. ATP(아데노신 트리인산)의 생성을 촉진하고, 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 참여하여 에너지 생산을 지원합니다. -근육 기능과 이완: 마그네슘은 근육 수축과 이완에 중요한 역할을 합니다. 근육의 자연스러운 수축과 이완을 조절하며, 근육 경련과 긴장을 완화합니다. -신경 전달과 신호 전달: 마그네슘은 신경 전달물질의 생성과 신경세포 간 신호 전달에 관여합니다. 이로 인해 정상적인 신경 기능과 인지 능력을 유지하며, 스트레스 관리에 도움을 줍니다. -심장 .. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
