뽕나무1 멀베리 효능 부작용(안토시아닌, 항산화, 눈건강) 오디 뽕 멀베리 효능 부작용 멀베리는 작은 열매를 가진 무성한 나무로 알려진 식물입니다. 멀베리 열매는 매우 영양가 있으며, 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 아래는 멀베리의 주요 효능들입니다. 1. 항산화 작용: 멀베리에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 노화를 지연시키는 효과를 가질 수 있습니다. 2. 면역 강화: 멀베리는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있는 비타민 C와 다른 항산화물질을 함유하고 있습니다. 이는 감염과 염증을 예방하고, 면역 시스템의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 3. 혈당 조절: 멀베리는 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 섬유질과 폴리페놀을 포함하고 있습니다. 이러한 성분은 혈당을 안정화시키고,.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
