더블우드 벤포티아민1 티아민과 벤포티아민 차이 비교, 벤포티아민 효능 부작용, 육체피로 및 당뇨에 효과 티아민과 벤포티아민 차이 비교 효능 부작용 오늘은 티아민과 벤포티아민의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 벤포티아민은 비타민 B1(티아민)의 형태 중 하나로, 우리 몸이 에너지를 생성하고 신경 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 벤포티아민과 일반 티아민은 조금 다릅니다. 벤포티아민 vs. 티아민 티아민은 수용성 비타민 B1의 일반적인 형태이며 식품에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 비활성의 형태이며 티아민질산염 또는 티아민염산염이라고 표기된 것들도 비활성의 형태입니다. 이러한 비활성 비타민B1은 흡수율이 낮아서 많이 먹어도 미량만 몸에서 사용이 가능하고 열에 약해 조리과정에서 거의 파괴되기도 합니다. 거기에 배설속도 또한 빨라서 흡수된 소량마저 비교적 빠르게 소변으로 배출됩니다. 그러나 벤포티아민은 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
